Nyak és ehhez köthető problémák

Nyak és ehhez köthető problémák

Az emberi fej súlya általában 4,5 kg, ha pontosan a váll fölött helyezkedik el, akkor az izmoknak alig kell erőt kifejteni a fej tartása érdekében. A nyak és váll körüli izmok lazák maradnak, és csak szükség esetén fejtenek ki erőt.

Amennyiben a fej előre lóg, a nyak és hát felső részének izmai többlet feladatra kényszerülnek. A nyak- és a felső-hátizmok gyorsan elmerevednek, kötötté, spasztikussá válnak. A nyaki mozgások beszűkülnek. Ennek következményeként az egész nyak- és vállövi terület érzékennyé és fájdalmassá válhat, és egyre gyakoribb fejfájás is jelentkezhet.

A nyaki csigolyák az állapot romlásával egyre inkább eltávolodnak a természetes helyzetüktől, és ennek következményeként "púp" képződhet a nyak tövében. Ez az állapot nem csupán esztétikai gondot jelent, hanem krónikus nyaki fájdalmak okozója lehet.

A nyak- és vállfájdalmakat gyakran tulajdonítják a stressznek és az érzelmi feszültségnek. Ezek azonban csak súlyosbító tényezők. A stressz lecsökkenti a fájdalomküszöböt, és a kialakult fájdalom emiatt állandósulhat.

Tüneti kezelések - valódi megoldások:

A tüneti kezelések legfeljebb átmeneti enyhülést nyújthatnak, mivel nem az alapvető szerkezeti eltéréseket hozzák helyre. A kezelés hatékonyságát viszont elősegíti a nyak és a váll passzív kimozgatása (csak szakember végezheti), valamint az orvosi masszázs.